免疫力アップに笑いヨガと落語

笑顔



免疫力アップのために笑いヨガの動画を探してたけど、

こんなのとか↓

これ、わかりやすくて、わりといいかもねー

でもこれを、家でやるのか…

自分の部屋か、外でやるかなー

周りに、うるさいもんなー。

本より、動画の方が携帯で見やすくていいかもなぁー

どうかね?

体の痛みを紛らわすのにもいいみたい。

この動画見ながら少しやってみたら、気持ちが少し楽になった。

呼吸をするからかなー

私もやってみよう…

あと、何もないと笑いにくいから、

落語を聞くのとかねー

立川談志のとか…

めちゃくちゃだけど、面白いよねー


NHKCD「立川談志 落語集成 1964-2004 第2集」 [ 立川談志 ]



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